Hatha Yogatag in Hannover: Die Verbindung von intensiver Praxis mit innerer Ruhe und Verwurzelung

An diesem Tag werden wir wieder, nach ein paar einleitenden Worten zum Thema, in eine schöne wie intensive Hatha Yoga Praxis hinein gehen.

Insbesondere in der ersten Einheit werde ich Euch verschiedene Sequenzen von Variationen zeigen. In der zweiten Einheit werden wir diese dann noch mal etwas wiederholen und gleichzeitig den Tag etwas entspannter nach der intensiven Praxis ausgleiten lassen.

Sonntagvormittag: Sequenzen von Sonnengrußvariationen 
Sonntagnachmittag: Bewegung und Verweilen in innerer Ruhe und Genuss

Gleichzeitig werde ich zeigen, wie wir aus einer inneren Ruhe in intensiven Phasen unseres Lebens handeln können bzw. wie wir wieder in unsere innere Ruhe und Wohlbefinden zurück kommen, wenn wir sie doch einmal verloren haben sollten.

Ort:
Yogahof Hannover

Termin:
17.11.2019 von 10 – 13 und 15.00 – 18.00 Uhr

Kosten:
Auf Spendenbasis, sodass jede/r geben kann, was sie/er geben kann und mag.
Da meist nach einem Richtwert gefragt wird:
Eine Einheit bei einem Workshop hat bisher zwischen 30 – 45€, beide Einheiten zusammen 60 – 90€ gekostet.
Fühle Dich jedoch frei, das zu geben, was Du kannst und magst.

Anmeldung:
Du kannst Dich direkt über mich anmelden. Schreibe mir dafür eine kurze Mail an
om@narayan-yoga.de