Hatha Yoga Wochenende in Berlin

An diesem Wochenende werden wir wieder, nach ein paar einleitenden Worten zum Thema, in eine schöne wie intensive Hatha Yoga Praxis hinein gehen.

An diesem Tag werden wir wieder, nach ein paar einleitenden Worten zum Thema, in eine schöne wie intensive Hatha Yoga Praxis hinein gehen.

Viele Menschen geraten durch die inneren und äußeren Vorgaben sowie die jeweiligen ihnen gestellten Aufgaben in unnötige Anspannung und Stress.
 
Das Gute ist jedoch, dass wir jeden Morgen, jeden Moment und Atemzug von neuem beginnen.
Jeder Moment enthält daher in sich die Möglichkeit vom Lösen unnötiger Anspannungen und Stress, von Veränderung, Heilung, Wachstum, Freude oder was immer wir uns wünschen.
 
Insofern können wir gelassen mit unseren Aufgaben und der Zeit, die sie benötigen umgehen.
Denn mehr als unser Bestes können wir nicht tun….und das ist was wir immer geben, selbst wenn viele Menschen im Inneren davon nicht überzeugt sind.
 
Daher möchte ich an diesem Yogatag den Aspekt der inneren Gelassenheit und Freude durch unsere Praxis fließen lassen.
Ebenso werde ich das Thema der Variationen in den Sonnengrüßen noch mal etwas aufnehmen und erweitern.
 
Ihr seid also von Herzen eingeladen wieder eine schöne wie inspirierende Zeit miteinander zu verbringen.
 
Samstag 10 – 13 Uhr: Anstrengungslose Aktivität, die Kunst der inneren Gelassenheit und Ruhe
Samstag 15 – 18 Uhr: Spielerisch neues entdecken – Variationen im Sonnengruß, fließende        
Übergänge und Armbalancen                                      
Sonntag 10 – 13 Uhr: Hier werden wir beides zusammenfließen lassen, um das Wochenende    
                                und die Einheiten wieder auf eine sehr angenehme Art abzuschließen 

Ort:
Yoga und Stimme Berlin-Kreuzberg

Termin:
14.03.2020 von 10 – 13 und 15.00 – 18.00 Uhr
15.03.2020 von 10 – 13 Uhr, bei Bedarf wird es auch eine Zusatzeinheit am Wochenende geben

Kosten:
Auf Spendenbasis, sodass jede/r geben kann, was sie/er geben kann und mag.
Da meist nach einem Richtwert gefragt wird:
Eine Einheit bei einem Workshop hat bisher zwischen 30 – 45€, ein Tag 60 – 90€ und das Wochenende 120 – 180€ gekostet.
Fühle Dich jedoch frei, das zu geben, was Du kannst und magst.

Anmeldung:
Schreibe mir dafür eine kurze Mail an
om@narayan-yoga.de
und ich schicke Dir den Link zur Anmeldung.