Sehen
Wenn wir einmal bewusst loslassen ergibt sich die Möglichkeit klar zu sehen, zu sehen was wirklich ist. Wir sind meist blind und getrieben durch die emotionalen Wellen unserer Wünsche und Ängste, getrieben von der Abhängigkeit unsere scheinbaren Bedürfnisse zu erfüllen. Ein- und vor allem ausatmend, loslassend, einen Schritt zurück gehend bzw. uns in die Tiefe und damit in die Fülle unseres ganzen Seins zurück ziehend können wir dies erkennen. Wir sehen unser Handeln wie ein Zuschauer eines interaktiven Films. Dafür ist neben dem Wissen über die Beschaffenheit des Glücks das Loslassen unserer festen Ansichten eine Vorbedingung, um klar, offen und ohne zu verurteilen unsere Struktur, unser Handeln und die daraus entstehenden Ergebnisse zu erkennen. Dies gibt uns erst die Möglichkeit einzugreifen. Ansonsten navigieren wir weiter blind im Nebel.
Achtsamkeit strebt nichts an. Sie sieht einfach, was bereits da ist.
Mahathera Gunarantana